Comment se préparer pour un vol long courrier ?

Vous avez enfin réussi à faire des économies et vous partez pour la destination de vos rêves ?? Le bonheur ! Néanmoins, vous venez de vous engager pour un voyage d’au moins 10 heures dans les airs et avec plusieurs avions à la clé : vous vous demandez donc comment survivre à des vols long courriers ? Pas de soucis, dans cet article j’ai rassemblé pour vous tous mes conseils pour vous aider à vivre cette expérience le mieux possible et profiter à fond de vos prochaines vacances. Bonne lecture !

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Préparer son bagage :

• Faire une checklist : vous pouvez garder la même checklist pour chaque voyage et la modifier plus ou moins selon votre destination, mais en général on a toujours les mêmes essentiels. Séparez les différents éléments à emporter par catégorie : beauté, vêtements, chaussures, accessoires, technologie, etc.

• Les systèmes D pour gagner de la place : Hors de question de payer un supplément bagage alors autant être organisé ! Personnellement, j’ai une adoration (rien que ça) pour les cubes de rangement valise (dans les 5 euros sur Aliexpress, à retrouver ici) qui permettent de bien compartimenter mes affaires suivant les catégories : sous-vêtements, robes, tshirts, pantalons, etc.
  Sinon, j’adore également les « sacs aspirateur » pour enlever de l’air et gagner en place. Pour ma part, j’en ai trouvé qui fonctionnent sans aspirateur, il suffit d’éjecter l’air en enroulant le sac sur lui-même. Ultra pratique pour les fans de shopping comme moi, qui reviennent souvent avec la valise bien plus pleine au retour !

• Prévoir ses tenues à l’avance : pour éviter de prendre des éléments qui ne servent à rien et vont rester au fond de votre valise… Vous pouvez même aller jusqu’à vous prendre en photo devant le miroir pour vous souvenir des différentes tenues auxquelles vous avez penser !

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Mes astuces pour survivre à un vol long courrier :

Faire 27h de voyage (comme je l’ai fait pour l’Australie), c’est une épreuve qui peut paraître insurmontable. Heureusement pour moi, j’avais quelques copines habituées de ce genre de vols sous la main qui m’ont donné des conseils bien avisés que je me suis dépêché d’appliquer ! Les voici :

• Bien choisir son siège

Choisissez des sièges qui donnent sur les allées pour pouvoir vous déplacer, avoir facilement accès à votre valise cabine et aussi gratter un peu de place pour étendre vos jambes 😉

• Acheter des snacks à l’aéroport

Certes, on vous servira plusieurs repas dans l’avion, mais il y a de grandes chances qu’avec le décalage horaire vous ayez faim aux moments mal choisis. Au cas où, achetez quelques snacks (sucrés et salés pour répondre à toutes vos envies) et une grande bouteille d’eau pour ne pas vous déshydrater dans la galerie marchande de l’aéroport en attendant de décoller.

• Prévoir sa tenue de voyage

Privilégiez les couches de vêtements puisque vous allez passer par des températures très différentes entre l’avion et les différentes escales. Même si vous partez en plein été, vous serez très content d’avoir un gros pull sous la main dans l’avion sachant qu’ils ont tendance à abuser de la clim, mais surtout que les températures baissent fortement en altitude.

➳ Ma tenue de prédilection : un legging ou jogging de sport, un tshirt, un sweat et des baskets. Pour les sous-vêtements à vous de voir, mais privilégiez une brassière confortable ou carrément pas de soutif pour être bien à l’aise.

• Les indispensables à prendre avec vous :

– Une écharpe plaid : pour faire office de couverture supplémentaire, celle des avions sont souvent très fines et petites.
– Des chaussettes bien chaudes : car vous aurez forcément envie d’enlever vos chaussures et vous aurez les pieds gelés sans grosses chaussettes.
– Un coussin de nuque : indispensable pour dormir et se reposer. J’ai opté pour un modèle gonflable, ultra pratique à ranger ensuite dans votre sac à dos ou votre valise cabine.
– Des écouteurs ou un casque : on vous en donnera dans l’avion, mais très peu confortables
– Un chargeur de téléphone + un adaptateur : pour ne pas arriver à destination sans charge, ça pourrait compliquer les choses
– Une trousse de toilette : lunettes/lentilles, déodorant, brosse à dent, dentifrice, lingettes, gel anti-bactérien
– Une tenue + des sous vêtements de rechange : super pour se changer juste avant l’arrivée à votre destination finale et aussi super pratique si par malchance on vous perd votre grande valise en chemin.
– Un livre, un magazine ou mieux votre Kindle : pour déconnecter un peu des écrans et faire du bien à vos yeux. Techniquement la Kindle est aussi un écran, mais je ne la considère pas comme telle vu qu’elle n’est pas lumineuse et ne fatigue donc pas le regard.

• A faire pendant vos vols :

– Se lever, marcher, s’étirer :

Pendant le vol, faites en sorte de vous lever et de marcher pour la circulation sanguine. On a bien souvent tendance à se laisser aspirer par les films sur l’écran de notre siège ou encore à s’endormir plusieurs heures dans des positions improbables. Quand vous vous levez donc, profitez-en pour faire des allez-retour et n’hésitez pas à faire des étirements sinon bonjour le mal de genoux ou le mal de dos !

– Dormir :

Dormir est encore le meilleur moyen de faire passer plus vite votre voyage en avion, néanmoins, si c’est possible, essayez de dormir aux heures « de nuit » pour garder le rythme et arriver (plus ou moins) en forme à votre destination.

– S’occuper : 

Même si l’on est bien heureux de découvrir les derniers films sortis au cinéma aux Etats Unis en avance, sur notre petit écran de télé du siège de devant, au bout de quelques heures on peut facilement aussi s’en lasser. Pour cette raison, il est toujours bien d’avoir plusieurs sources de distraction sous la main pour varier : un livre ou un magazine, une console de jeux portable, un masque pour le visage pour un petit moment beauté, un jeu de cartes, etc.

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